Madame M., 35 ans

« Après plusieurs mois de stress dû à une surcharge de travail, mon corps a dit « stop ». J’avais l’impression de couler. Je recherchais une solution non médicamenteuse pour refaire surface, et reprendre confiance en moi. La sophrologie m’a sauvé. Elle m’a permise d’apprendre à me relaxer, à prendre du recul, et à revoir mes priorités. J’applique la méthode au quotidien et ça me réussit, j’ai retrouvé le sourire, et la joie de vivre »

Théo, 17 ans

 » La sophrologie explore la conscience de soi et m’a permis d’être conscient de mon propre bien être »

Elise, 50 ans

« J’ai tout de suite aimé la sophrologie car sa pratique m’apporte une paix intérieure instantanée. La technique est simple, basée essentiellement sur l’écoute du corps et son environnement dans un profond respect de la personne. »