Colette

« La sophrologie m’aide à positiver en cette période anxiogène. Je pense à faire des respirations et cela me permet de vivre l’instant présent. »

Chantal

« J’utilise la sophrologie régulièrement et je distille quelques conseils à mon entourage proche. »

Béatrice

« Ce que m’apporte la sophrologie? Un bien être, un contrôle de mes émotions, stress, sommeil. Me recentrer sur moi, sur ma respiration et sur mon corps »