Bienvenue sur mon site, un « Espace Sophro », pour découvrir la sophrologie.

Besoin de :

  • se détendre ( gérer son stress, ses émotions …)
  • de prendre du recul face aux différents évènements de la vie
  • de retrouver confiance en soi
  • de renforcer son potentiel, physique et psychologique
  • d’apprendre des techniques simples, efficaces, toujours disponibles dans sa vie quotidienne

Cette méthode s’adapte à tous les âges de la vie, dans le respect des possibilités de chacun.

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