Bienvenue sur mon site, un « Espace Sophro », pour découvrir la sophrologie.
Besoin de :
- se détendre ( gérer son stress, ses émotions …)
- de prendre du recul face aux différents évènements de la vie
- de retrouver confiance en soi
- de renforcer son potentiel, physique et psychologique
- d’apprendre des techniques simples, efficaces, toujours disponibles dans sa vie quotidienne
Cette méthode s’adapte à tous les âges de la vie, dans le respect des possibilités de chacun.